Hvilens vann og stillhetens rom

Sommeren går mot hell og ferien er over for de fleste. Med det går vi stort sett inn i den vanlige rytmen knyttet til jobb, daglige gjøremål, hobbyer og ulike frivillige engasjementer.

For mange er det en overgang fra uker med fridager til alle de daglige oppgaver som må følges opp. Da kan det være lett å drømme seg tilbake til late dager, nok søvn og muligheten til å fylle dagene med akkurat det en har mest lyst til å gjøre.

Idylliserer vi ferien?

Det er flere enn vi tror som ikke har råd til eller helsemessig mulighet til å dra på ferie. Vi vet at det krevende for mange foreldre å forklare sine barn at de må holde seg hjemme av økonomiske grunner. Noen har yrker som hindrer dem i å ha flere sammenhengende fridager.

Flere enn vi skulle tro velger derfor roligere dager hjemme med korte turer i nærmiljøet eller tid til gjøremål og hobbyer som en setter pris på sysle med.

Og det er mange som gleder seg til å komme tilbake til dagliglivets hverdagsrytme. Heldigvis er det en stor andel av befolkningen som trives på jobb. Flere av oss opplever jobben som meningsfylt og mange er så heldige å ha gode kollegaer.

Helligdager

I sin visdom ga Gud oss søndagen som hviledag. I tillegg har vi andre høytidsdager som også gir mulighet til en fridag eller flere. Spørsmålet er om vi gjør bruk av disse høytidsdager på riktig måte.

I vårt samfunn har helligdagsfreden glidd noe ut. For mange gjøres det ikke særlig forskjell på helg og hverdag.

Naturligvis er det mange som må arbeide på helligdager, på ubekvemme tidspunkt, nattskift m.m. Disse gjør en viktig innsats for å sikre vårt samfunn og oss som enkeltpersoner. Naturligvis må de ta ut sine fridager mer uregelmessig enn mange av oss andre.

Men poenget er at både Gud og mennesker er enige om at fridager og fritid er viktig. Spørsmålet da er hvordan vi forvalter de fridagene og den fritiden vi er tildelt.

Hvorfor hviledager?

Aller først må vi minne oss om at vi hviler hver eneste dag. Gud ga oss natten til søvn og hvile. Denne rytmen er så innarbeidet at vi nesten ikke tenker over det. Kroppen trenger søvn for å hente seg inn. Ja, en kan greie seg uten søvn noen døgn, men nattens hvile er avgjørende for kropp og sjel. Vi er skapt til å stort sett være aktive på dagtid og stort sett gå til hvile om natten.

Selv om vi i større grad kan sjonglere med de andre fridagene, er poenget det samme. Vi trenger hvile! Vi trenger ro for sjel og kropp! Vi er i behov av forutsigbar hvile! Vi som mennesker tåler i stor grad hardt arbeid og kan håndterer en del stress, men det er en grense for oss alle.

Dessverre har samfunnet vårt generelt sett utviklet et usunt press som stadig flere sliter med å håndtere. Dette presset øker stressnivået og mange sliter med å finne en god balanse i livet. Det er liten tvil om at mange har behov for å begrense antall «støyfaktorer».

Ikke minst gjelder dette tilgjengelighet via mobiltelefoner, mailer som tikker inn og ikke minst strømmen av informasjonen som vi utsettes for gjennom store deler av døgnet. Hvordan kan vi som enkeltpersoner sørge for å sette sunne rammer for vår egen del i forhold til alle inntrykkene vi utsettes for? Ikke minst i gjelder dette barn og unge som utsettes for ekstra mye press og stress.

Stillhetens velsignelse

Jeg er overbevist om at vi som enkeltpersoner må sette våre egne rammer med tanke på mer ro i hverdagen. Vi må selv sørge for å finne nødvendige «tidslommer» der vi blir alene med oss selv. Da vil vi i større grad tenke klarere, kunne ta gode avgjørelser og hente energi til å håndtere dagliglivet på best mulig måte.

Ikke minst er det viktig å få små stevnemøter med Vår Herre. Bønn gir oss muligheter til å få stillhet og påfyll. Bønn gir oss større grad av sjelsro. Bønnen kan skje på mange ulike måter, men det fungerer best når vi oppsøker ensomheten.

For mange av oss blir turer i skog og mark, helst alene, god sjeleterapi. I naturen får vi bedre kontakt med oss selv, bedre kontakt med skaperverket og med Gud som har skapt naturens skjønnhet.

Det er ikke alltid stille i skog og mark. Det kan være mange ulike lyder der, men disse lydene forstyrrer stort sett ikke den indre roen. Mer enn noen gang er vi i behov av å få sjelsro. For hvile handler ikke bare om ro og stillhet, det handler mest av alt om å komme i indre balanse.

Hvilens vann

I Salme 23 beskriver David dette på en uttrykksfull måte: «Herren er min hyrde, jeg mangler ikke noe. Han lar meg ligge i grønne enger, han leder meg til vann der jeg finner hvile. Han gir meg nytt liv.»

Finner du en god rytme, der hvilen er en naturlig del av dagliglivet, vil du ha det bedre med deg selv, sannsynligvis med de du omgås med og ikke minst vil du kjenne tryggheten av Guds evige omsorg for deg.

Et annerledes forbilde

La oss «jobbe på» – fordi Gud gjør det!