| Debatt
HiT for livet – trening som medisin
HARDTRENING: HiT er en kraftfull intervensjon med betydelige helsefordeler, og gevinsten er stor på både individ- og samfunnsnivå, skriver Tove Gundersen.
Illustrasjonsfoto: Adobe Stock
For noen er trening fritid. For andre er det fellesskap. For de fleste betyr det bedre helse. Og for ROP-pasienter betyr det et mye lengre liv med betydelig høyere livskvalitet.
Forskning viser at når vi tilbyr høyintensitetstrening til pasienter med samtidig rus- og psykisk lidelse (ROP-pasienter) vinner de leveår og rustes til et bedre og mer produktivt liv.
Brukerplan regner rundt 6.000 mennesker inn i denne gruppen. De er spredd over hele landet, og får et svært varierende tilbud preget av lav investering og tilfeldig engasjement. Merkelig nok har de i dag ingen garanti for å få tilgang på dette enkle, evidensbaserte og billige treningstiltaket, selv om forskning viser at det har formidable effekter. Føringer om at tiltaket skal på plass, og et system for utrulling glimrer fortsatt med sitt fravær.