Passer seg for å møte veggen
Han ble utbrent som 24-åring. Nå deler Odd Inge Aas sine erfaringer med tenåringer.
– Jeg satt på leiligheten min i Kristiansand og opplevd nok en natt nesten uten søvn. Jeg kastet opp på morgenen. Jeg lurte på hvorfor ikke Gud hadde gitt meg kraft, forteller en åpenhjertig Odd Inge Aas til rundt 1500 tenåringer på UL.
For andre dag på rad forteller Aas om sine dyrkjøpte erfaringer om å bli utbrent i kristent organisasjonsliv.
Annonse
– Det er ikke kult å være mann og bli utbrent av å sitte på kontor og reise rundt på barne- og ungdomssamlinger, sier Aas.
Det tok ham fem måneder å bli frisk.
– Jeg kan ikke si at jeg opplevde noe sterkt nærvær av Gud den tiden, men jeg vet at Han var der.
Å få en på trynet
Aas ønsker å hjelpe dagens ungdom med å finne en identitet ikke i hva de presterer eller hvor mange likes de får i sosiale medier, men i at de er elsket og villet av Gud.
– Dessuten kommer de aller fleste til å oppleve at de får en på trynet i livet. Da gjelder det å vite hvor ens identitet er, sier han til Dagen.
Kan bli stressende
Ungdommer Dagen snakket meg i kafételtet på UL kan kjenne seg igjen i Aas sin historie. Selv om de ikke har opplevd utbrenthet på kroppen har de kjent på presset av prestasjon både på skolen og sosialt.
Annonse
– Ofte kan en føle at en alltid skal være på topp og prestere bra i alle situasjoner både sosialt og på skolen. Det kan bi stressende, sier Johannes Aarseth.
Han spiller gitar i lovsansbandet på Vigrestad bedehus og er aktiv i Kristen Idrettskontakt (KRIK).
Viktig med likes
Som ungdommer flest er han aktiv i sosiale medier. Der er det viktig å få likes.
– I hvert fall hvis man legger ut et nytt profilbilde. Da er mange likes viktig, sier 16-åringen.
– Jeg prøver å si til meg selv at det ikke betyr noe, men det er vanskelig og ikke tenke på det. Hvis jeg ikke får mange likes føler jeg at jeg ikke er så bra som jeg vil ha det til, sier Aarseth.
– Snakker du med kompisene dine om utbrenthet?
– Nei, vi snakker mest om spill og hva vi holder på med. Sånne ting blir litt sånn «deal with it yourself».
Annonse
– Redd for presset
Livet kan bli for travelt, erkjenner Sofie Midttun Njærheim (16) og Irene Fykse Nordtveit (16).
De går begge på bedehuset på Nærbø, synes skolen er viktig og ønsker å være aktive sosialt.
– Å få gode karakterer på skolen og være sosial på samme tid kan være vanskelig. Jeg ønsker å komme inn på Tryggheim videregående skole noe som krever minst 4,8 i snitt. Jeg merker at jeg kan bli stresset av det, sier Sofie Midttun Njærheim.
– Jeg har hørt om folk som har blitt utbrent, og er litt redd for å presse meg selv for mye, sier Irene Fykse Nordtveit.
Begge er aktive i sosiale medier som Facebook, Instagram og Snapchat.
Irene bryr seg ikke så mye om likes, men Sofie merker at det påvirker henne mer enn hun ønsker.
– Jeg føler at når jeg får likes, så liker de meg. Når jeg ikke får det blir jeg litt sånn deppa, sier Sofie.
Annonse
Tips
Selv om de to ikke er blant de mest erfarne på UL, deler de gjerne noen tips til hva man kan tenke på for å unngå å møte veggen.
– Be til Gud og stol på at du alltid er god nok for ham, uansett. Snakk med noen hvis du trenger det, se på det positive, tipser Sofie.
– Prioriter det du mener er viktigst. Du trenger ikke å være ute med venner hver kveld, råder Irene.
