Pastor ber forsamlingen sin huske å hvile i ferien

Pastor Oddvin Larsen holder kirken sommerstengt og oppfordrer menigheten til å ta tid til å hvile i sommerferien. Også kristenfolket har behov for å koble av, mener han.

Førstelektor Ole Fredrik Norbye ved NLA Høgskolen gir sine fire beste tips til hvordan dette kan gjøres.

– Poenget er å gjøre noe som får tankene dine til å fly, langsomt, sier Norbye.

Kaffe med Gud

På facebook-siden til Søgne Misjonskirke publiseres det nesten daglig nye videoer hvor hverdagsmennesker deler sine vitnesbyrd.

Bak kamera står som regel pastor Oddvin Larsen.

Nå er det han selv som står foran kamera.

I en video publisert nylig minner han om viktigheten av hvile i ferien.

«Vi lever i en tid hvor vi bombarderes av inntrykk og av aktiviteter døgnet rundt. Vi bruker ofte pausene eller hvile tiden til å være på sosiale medier eller telefonen. Jeg tror at det gjør at mange kjenner at kreftene blir litt få,» sier han i videoen.

I videoen minner Larsen om hva Jesus sa om hvile.

At Jesus regelmessig gikk bort for å være med sin Far viser viktigheten av hvile, stillhet, kommunikasjon og påfyll fra Gud.

Til Dagen forteller Larsen at han selv prøver å prioritere dette i ferien.

– Jeg kaller det «coffee with God». Gjerne før andre har stått opp finner jeg roen og stillheten.

Larsen forteller at dette gjerne kan være over en åpen bibel, men at det viktigste er at man er stille og alene sammen med Gud.

Sommerfri

Pastoren tror at ferien ofte kan være en tid hvor man kommer ut av de gode rutinene.

– Det ser jeg for min egen del også. Når vi er ute og reiser så kommer vi ut av de rutinene vi vet er gode for oss ellers. Det er noe å reflektere over.

Søgne Misjonskirke har trappet ned aktiviteten om sommeren. Dette er fordi kirken baserer seg på frivillighet og må gi folk sommerfri.

– Hvis vi forventer at folk skal stille opp i ferietid presser vi folk mer enn det som er lurt, sier pastoren.

Larsen oppfordrer likevel medlemmene sine å oppsøke kristent fellesskap. På onsdager arrangerer de selv bønn og lovsangsmøte. I tillegg er det mange kristne stevner eller arrangement man kan oppsøke om sommeren.

Tusenvis har sett menighetens vitnesbyrd-videoer: – Har tatt av

Legg bort mobilen

I videoen nevner Larsen mobil og sosiale medier som noe han tror hindrer hvile. Noe lignende sier han også til Dagen.

– Vi tror at når vi ligger på sofaen med Facebook så slapper vi av, men hodet jobber på spreng.

Larsen forteller at vi lever i en tid hvor mange sliter med stress, utbrenthet og søvnvansker. Han tror noe av grunnen er at vi ikke får nok mental hvile.

Pastoren prøver selv å være bevisst på sitt eget forhold til sosiale medier og telefon.

Når han vokste opp var ikke denne teknologien tilgjengelig, men nå har det blitt en del av kulturen.

– Jeg tror det vi lever i en tid hvor hvilen er kombinert med det å være på nett.

I videoen minner han om viktigheten av å kjempe for hvile i en tid med mange distraksjoner.

– Senk skuldrene, løftet blikket, ha en god «kaffe med Gud,» tenk litt, reflekter litt. Det gir en fantastisk god hvile og sommer, sier han i videoen.

Fire tips

Akademikeren Ole Fredrik Norbye ved NLA høgskolen er også ute med tips til hvordan man kan hvile denne sommeren.

På skolens egen nettside kommer førstelektor med fire tips:

• Sett av en eller flere feriedager uten planer

• Klipp plenen eller luk i et bed uten å høre på podkast

Slik får du en sunn, digital sommer

Å hvile er det mest produktive Ragnhild gjør

• Drikk en kopp kaffe mens du bare ser ut i luften

• Med barn: biltur eller gåtur uten annen underholdning enn «den gode samtalen»

Nordbye observerer at ferien ofte ender opp med å bli stressende, selv om hensikten ofte er det motsatte. Han tror vi blir bedre av å kjede oss litt.

– Poenget er å gjøre noe som får tankene dine til å fly, langsomt. Hvis du gjør dette, aktiveres en herlig del av hjernen som bearbeider tanker og inntrykk uten at du merker det. Dette er den delen av hjernen som gir oss aha-øyeblikk, sier Nordbye ifølge NLA sin egen nettside.